⭐ המועדפים שלי

כדי להוסיף מועדף: לחץ על תמונת ארוחה ביומן ואז ״☆ למועדפים״, או על הכוכב ברשימה למטה.

🔁 הארוחות שחוזרות הכי הרבה

מחושב אוטומטית מהיומן — ארוחות עם אותם מרכיבים נספרות יחד.

יעדי עבודה

יום מנוחה: 2,550 קק״ל, חלבון 150 ג׳, פחמימות 300 ג׳, שומן 80 ג׳.

יום קרוספיט / מוטוקרוס: 2,800 קק״ל, חלבון 150 ג׳, פחמימות 350 ג׳, שומן 80 ג׳.

היעדים התחלתיים, לא המלצה רפואית אישית. עריכת יעדים מותאמים תתווסף בגרסה הבאה.

גיבוי כולל ארוחות, ספרייה ומדדים, ללא קובצי התמונות. התמונות נשמרות בנפרד באחסון פרטי.